Dobrostan naszych wolontariuszek i wolontariuszy jest dla nas bardzo ważny. To oni na codzień wspierają osoby doświadczające kryzysu zdrowia psychicznego, a w ramach działań na rzecz Mindset, prowadzą warsztaty twórcze wśród dzieci i młodzieży przebywających na oddziałach psychiatrycznych. Doskonale wiemy, że aby móc mądrze wspierać innych, najpierw trzeba zadbać o siebie i o własne zasoby. Równie istotny jest rozwój i przygotowanie merytoryczne zespołu do prowadzenia warsztatów na oddziałach psychiatrii dziecięcej.
Dlatego nasz zespół wziął udział w kolejnym warsztacie terapii sztuk ekspresywnych. Celem tego twórczego spotkania było spędzenie czasu na łonie natury, zabawa z wyobraźnią i odpuszczanie kontroli. Spotkanie było również przestrzenią do refleksji i odpoczynku. Warsztat stworzył również możliwość dla wolontariuszy do poznania i bezpośredniego doświadczenia technik arteterapii z wykorzystaniem sztuk ekspresywnych (eng. expressive arts therapy, w skrócie EXAT).
Warsztat został przeprowadzony przez dr Joannę Wróblewską, artystkę wizualną oraz arteterapeutkę współpracującą z fundacją Mindset w ramach programu „Kalejdoskopy”. W swojej pracy łączy podejście somatyczne i kreatywne, wykorzystując w procesie terapeutycznym zabawę, wyobraźnię oraz różne formy ekspresji, w tym również sztukę.
* Terapia Sztuk Ekspresywnych jest elastyczną i interdyscyplinarną metodą terapeutyczną, która stawia sztukę w centrum ludzkiego doświadczenia. Jest to proces psychoterapeutyczny oparty na stopniowej integracji życiowych doświadczeń oraz związanych z nimi emocji poprzez użycie różnych form ekspresji takich jak m.in. sztuki wizualne, ruch, praca z rytmem i muzyką, budowanie narracji, czy nawet doświadczenie ciszy. Poza interwencjami terapeutycznymi, EXAT sprawdza się dobrze także w kontekstach psychoedukacyjnych, warsztatowych, szkoleniowych czy szkolnych.
Terapia Sztuk Ekspresywnych jest terapią:
- zorientowaną na zasoby (już istniejące i nowe)
- uznającą, że osoba uczestnicząca w terapii jest ekspertką/ekspertem w temacie własnych doświadczeń (swoich lived experience)
- skupioną na teraźniejszym doświadczeniu prawdy oraz piękna jako wartości uniwersalnych
- stawiającą sztukę w centrum doświadczenia
- posługującą się opisem, a nie interpretacją
- promującą zmysłowe połączenie z ciałem i czucie
Z elementów EXACT korzystamy w ramach programu „Kalejdoskopy”. Więcej o programie: https://mindset.org.pl/programy/kalejdoskopy/
Warsztaty rozwojowe dla wolontariuszy są współfinansowane ze środków Fundacji Orlen.
