W ubiegłym tygodniu mieliśmy przyjemność wziąć udział w akcji na rzecz Fundacji Las Na Zawsze organizowanej przez BioBazar Fabryki Norblina. Ta wyjątkowa przestrzeń twórcza posłużyła nam do stworzenia prac nawiązujących do potrzeby bliskości z naturą, jako ważnego elementu związanego z dbaniem o zdrowie psychiczne i dobrostan.
Celem akcji było budowanie świadomości bycia częścią natury, która jest jednym z najefektywniejszych źródeł inspiracji i relaksacji. Dzięki niej jesteśmy w stanie budować i odnawiać nasz dobrostan. Korzystanie z dobrodziejstw natury to najtańszy bilet do szczęścia – każdy z nas może pozwolić sobie na spacer po lesie, poleżenie na łące, czy posłuchanie jak szumią drzewa lub śpiewają ptaki. W pędzie codziennego życia często o tym zapominamy. Natura to fascynująca przestrzeń zapraszająca do zatrzymania się i bycia.
Wykonane prace zostały skomponowane z prostych i dostępnych materiałów. Użyliśmy metodę recycklingu treści, tj. ponownego wykorzystania już istniejących wierszy, wyrazów, liter, słów, by nadać im zupełnie nowe znaczenie. Głównym źródłem inspiracji do pracy twórczej była oczywiście natura i las. Inspirujące i proste materiały plastyczne jak glina, zdjęcia i treści z gazet, elementy roślinne pomogły nam w wizualizacji potencjału. W efekcie, było to spotkanie nie tylko z naturą, ale także z sobą.
Wartości arteterapii z wykorzystaniem recycklingu treści:
- dowiadujemy się czegoś nowego o sobie, odkrywamy nieoczywistości
- jest to również rodzaj autoterapii – przestrzeń do znalezienia odpowiedzi na pytania takie jak: co jest dla mnie ważne w życiu? jakie mam wartości? kim jestem?
- twórcza zabawa, umożliwiająca złapanie dystansu do siebie i świata
- przestrzeń do budowania wspólnoty i więzi, w ramach pracy grupowej
- stymulowanie wyobraźni i rozwój kreatywności
- trening myślenia dywergencyjnego – z tego samego zestawu słów i obrazów możemy układać zupełnie nowe znaczenia
- nie są wymagane żadne umiejętności artystyczne czy manualne by tworzyć sztukę z wykorzystaniem tej techniki
